![](https://static.wixstatic.com/media/dc04e4_3fc3f3eb2df3428c9837220a630ee527~mv2.png/v1/crop/x_119,y_0,w_737,h_811/fill/w_82,h_87,al_c,q_85,usm_0.66_1.00_0.01,enc_auto/dc04e4_3fc3f3eb2df3428c9837220a630ee527~mv2.png)
Escola Superior de Enfermagem São José Cluny
Liga Portuguesa Contra o Cancro
APOIOS & PARCERIAS
APOIOS & PARCERIAS
ESTRATÉGIAS DE COPING
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SUGESTÕES DE CAMINHADAS
![](https://static.wixstatic.com/media/dc04e4_635ae86cc5d540c18f8c3ee6f6ba9e6d~mv2.png/v1/fill/w_55,h_28,al_c,q_85,usm_0.66_1.00_0.01,blur_2,enc_auto/dc04e4_635ae86cc5d540c18f8c3ee6f6ba9e6d~mv2.png)
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Sugestão 1: FUNCHAL - Promenade do Lido
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http://www.visitmadeira.pt/pt-pt/explorar/detalhe/promenade-do-lido
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Sugestão 2: CÂMARA DE LOBOS - Promenade Praia Formosa
http://www.visitmadeira.pt/pt-pt/explorar/detalhe/promenade-praia-formosa-baia-de-camara-de-lobos
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Sugestão 3: SANTA CRUZ - Promenade do Caniço
http://www.visitmadeira.pt/pt-pt/explorar/detalhe/promenade-do-canico
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Sugestão 4: SANTA CRUZ - Promenade de Santa Cruz
http://www.visitmadeira.pt/pt-pt/explorar/detalhe/promenade-de-santa-cruz
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Sugestão 5: JARDIM DO MAR - Promenade do Jardim do Mar
http://www.visitmadeira.pt/pt-pt/explorar/detalhe/promenade-do-jardim-do-mar
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Sugestão 6: SÃO VICENTE - Promenade dos Juncos
http://www.visitmadeira.pt/pt-pt/explorar/detalhe/promenade-dos-juncos
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Sugestão 7: MACHICO - Promenade de Machico
http://www.visitmadeira.pt/pt-pt/explorar/detalhe/promenade-de-machico
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Sugestão 8: PORTO MONIZ - Frente Mar do Porto Moniz
http://www.visitmadeira.pt/pt-pt/explorar/detalhe/frente-mar-do-porto-moniz
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Sugestão 9: CANIÇAL - Promenade da Ribeira Natal
http://www.visitmadeira.pt/pt-pt/explorar/detalhe/promenade-da-ribeira-natal
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Aproveite as caminhadas pela natureza, se sentir-se confortável com caminhadas superiores a 30 minutos, pode encontrar alguns exemplos de caminhadas acessíveis em:
![](https://static.wixstatic.com/media/dc04e4_3a0fa53e93464dc1a572290ab5e25a42~mv2.png/v1/fill/w_55,h_29,al_c,q_85,usm_0.66_1.00_0.01,blur_2,enc_auto/dc04e4_3a0fa53e93464dc1a572290ab5e25a42~mv2.png)
Recomendamos fazer caminhada na sua zona habitacional, contudo se esta não a/o permitir sugerimos alguns percursos fáceis, seguros e frequentados por vários pedestres.
Apresentando de seguida algumas das nossas sugestões:
![](https://static.wixstatic.com/media/dc04e4_abca494f653947ffaffb69219f6ed219~mv2.png/v1/fill/w_566,h_347,al_c,q_85,usm_0.66_1.00_0.01,enc_auto/dc04e4_abca494f653947ffaffb69219f6ed219~mv2.png)
![](https://static.wixstatic.com/media/dc04e4_f295c23952ba4d78b97f410c9c1e175b~mv2.png/v1/fill/w_552,h_343,al_c,q_85,usm_0.66_1.00_0.01,enc_auto/dc04e4_f295c23952ba4d78b97f410c9c1e175b~mv2.png)
![](https://static.wixstatic.com/media/dc04e4_85a88d702dc444199f2d41abbab635cc~mv2.png/v1/fill/w_55,h_28,al_c,q_85,usm_0.66_1.00_0.01,blur_2,enc_auto/dc04e4_85a88d702dc444199f2d41abbab635cc~mv2.png)
![](https://static.wixstatic.com/media/dc04e4_280465dd1f704597bb4e0f9026616c69~mv2.png/v1/fill/w_60,h_31,al_c,q_85,usm_0.66_1.00_0.01,blur_2,enc_auto/dc04e4_280465dd1f704597bb4e0f9026616c69~mv2.png)
![](https://static.wixstatic.com/media/dc04e4_ee92d5c615164c3e9966c4785d37769e~mv2.png/v1/fill/w_60,h_31,al_c,q_85,usm_0.66_1.00_0.01,blur_2,enc_auto/dc04e4_ee92d5c615164c3e9966c4785d37769e~mv2.png)